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    【孕妇可以生吃西红柿吗】


    自己都知道西红柿是可以生吃的,这样吃可以充沛接收西红柿的营养,对身体安康有益处,女性怀孕之后一样可以这样吃,但肯定要掌握好量,终究西红柿的性微寒,吃太多能够有利身体安康。
    一、孕妇能生吃西红柿吗


    首先,生的西红柿吃了能补充维生素C,而熟的西红柿吃了能补充抗氧化剂。所以孕妇是可以生吃西红柿的,但是要少吃,由于西红柿性微寒。另外,不能吃那种未幼稚和长得奇形怪状的(含有毒素),也不要空腹吃,假设生吃的话,吃前肯定要洗洁净(洗洁精清洗后再放在清水里浸十分钟),由于在外面买的西红柿能够会有农药残留,假设没洗洁净就吃了,能够会对孕妇和胎儿形成什么不良影响。
    二、孕妇在吃西红柿的时分,需求留意以下几点:


    1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C合成酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,西红柿富含维生素C,假设二者一同食用,会达不到补充营养的效果。


    2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。西红柿含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K缺乏时,会使凝血时间延伸形成皮下和肌肉出血。


    3、空腹时不宜食用。西红柿含有少量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,冗杂惹起胃肠胀满、疼痛等不适症状。


    4、不宜食用未幼稚的西红柿。青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到甜蜜,重时还会有中毒现象。


    5、不宜持久加热烹制后食用。持久加热烹制后会失掉原有的营养与滋味。


    6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食。


    7、要选择个大,圆润,丰满,外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿。由于这个赘生物是肿瘤。
    三、孕妇能吃生西红柿吗?


    孕妇能吃生西红柿吗?其实是可以的。网上一些文章上都给孕妇们们引荐一种又益处又有营养的食物——西红柿。由于往常天气越来越热

    了,好多准妈妈都想吃点清爽的食物,但很多人反映说吃水果不敢多吃,怕得妊娠糖尿病。



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